191 301 10 Selbsthilfe-Übungen nach Dorn

Montag
20.05.2019, 17:30 – 20:00 Uhr

Im Kurs erlernen Sie Übungen für jeden Tag, vorbeugende Übungen und spezielle Selbsthilfe-Übungen, die Sie zu Hause jederzeit nachvollziehen können.

Hintergrund dieser Übungen sind die Fehlhaltungen, die jeder am Tag einnimmt – Sitzen, Bein überschlagen, Sitzen in Auto, Bahn und Flugzeug, auf dem Fahrrad und Sport mit ruckartigen Bewegungen. Mit diesen regelmäßigen Übungen können Sie leichte Verschiebungen wieder korrigieren und Ihren Bewegungsapparat stabiler und belastungsfähiger erhalten.

Preise
Preise
ermäßigt 9,30 EUR
normal 18,60 EUR
Wichtiger Hinweis
Dauer: 2x3 UE

Bitte mitbringen:
3,00 € Unkostenbeitrag, eine Decke, bequeme Kleidung und ein Handtuch
Veranstaltungsort Volkshochschule
Anschrift
Der Veranstaltungsort wird Ihnen bei Bezahlung des Kurses in unserer Geschäftstelle bekannt gegeben.
Kontaktstelle Volkshochschule Cottbus
Anschrift
Berliner Straße 13/14
03046 Cottbus
Telefon
0355 3806050
Fax
0355 612 13 3403
E-Mail-Adresse
volkshochschule@cottbus.de
News
Bitte füllen Sie für jeden Teilnehmer eine extra Anmeldung aus und senden Sie diese unterschrieben an die Volkshochschule, gern auch als gescanntes Exemplar per E-Mail!
Veranstalter Volkshochschule Cottbus
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Geschäftsstelle:
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